在命理八字中，大运的起法颇为关键，它是根据出生时间与节令等要素来确定的，一般以出生之日为起点，按顺序排定，但具体如何精准起大运？这其中涉及诸多细节和规则，且听下文分解。
起运时间的确定
要起大运，首先得明确起运时间，通常以出生农历月份的节令为分界点，若出生在节令之前，则从当年节气开始算起；若在节令之后，需看下一个节气，比如某人生于某年惊蛰前，那起运就从当年惊蛰起，不过，这只是一个大致原则，实际情况还会因地域、节气差异等有所调整。
大运干支的推算
确定了起运时间，接下来就是推算大运干支，这是基于六十甲子循环的原理，阳年出生的男性和阴年出生的女性，顺推大运；反之则逆推，甲子年出生的男性，顺推大运依次为乙丑、丙寅等，推算时要注意天干地支的搭配规律，不能出错。
大运与命局的关系
大运起好后，它与命局紧密相连，大运代表着不同阶段的运势走向，会对命局中的五行生克、十神关系产生影响，比如大运中出现命局所喜的五行，往往在该阶段运势较好；反之则可能面临挑战，但如何准确判断大运对命局的具体作用，还需结合多方面因素综合分析。
命理八字中大运的起法有其规则和原理，但其中仍有许多微妙之处值得深入探究。
