在八字命理中，补火是常见需求，当命中缺火时，可通过食物来调节，哪些食物有补火功效呢？
一、温热性水果
荔枝、龙眼等温热性水果是补火佳品，荔枝含丰富营养，能补脾益肝；龙眼可补益心脾、养血安神，它们性热，适量食用可助补火。
二、红色蔬菜
胡萝卜、红椒等红色蔬菜有补火作用，胡萝卜富含胡萝卜素等，红椒性热，这些蔬菜既能提供营养，又能在一定程度上补充火元素。
三、肉类选择
羊肉、牛肉等温热性肉类也是补火好物，羊肉性温热，能温中暖肾；牛肉有补中益气等功效，适当多吃可助补火。
但需注意，食物补火虽有一定道理，但也应结合个人体质和实际情况，不可盲目过量食用，以免对身体造成不良影响。
